Мой сайт

Мой фирменный

зелёный коктейль «НА НОЧЬ»

Состав:

семя льна 2 столовые ложки,

банан 1 штука,

авокадо ½ штуки,

сок апельсиновый

свежевыжатый из 3-х штук,

китайская капуста 3 листа

срезать и использовать

мягкую часть,

вода шунгитовая 1-1,5 чашки.

Как приготовить:

семя льна смолоть в блендере, отдельно выжать сок из трёх апельсинов. Потом в блендер добавить все ингредиенты и взбить до однородности.

Получается густой, приятный на вкус, умиротворяющий зелёный коктейль, который действует успокаивающе и способствует быстрому и лёгкому засыпанию и крепкому, глубокому, очень качественному сну.